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2025-12-08

| 高雄減重門診QA懶人包:瘦瘦針(猛健樂/週纖達)怎麼打? 副作用與停滯期醫師詳解!

高雄減重門診QA懶人包:瘦瘦針(猛健樂/週纖達)怎麼打?

副作用與停滯期醫師詳解!

正在尋找高雄減重門診嗎?或者您剛開始接觸瘦瘦針(腸泌素類藥物,如猛健樂 Mounjaro週纖達 Wegovy等),卻對施打方式、副作用或停滯期感到焦慮?

減重是一場馬拉松,不是百米衝刺。為好診所整理了診所內最常見的疑問,從「忘記打針怎麼辦」到「便秘噁心如何緩解」,這篇懶人包將成為您減重路上的定心丸。

一、新手入門:忘記打針怎麼辦?保存方式?

Q:打針時間忘了,怎麼辦?

A:若距離上次施打時間不到 5 天,可以補打;若超過 5 天,請直接跳過,等待下一次固定時間施打,不建議連續補針

Q:出國或旅遊,藥品怎麼保存?

A:平時請冷藏於 2~8°C。短期外出(如出國旅遊)可於30度以下保存 4 週,但請務必避免陽光直射與高溫環境。

二、副作用免驚:噁心、便秘與頭暈的應對法

身體的不適往往是改變的開始,給自己多一點溫柔與適應的時間。以下是高雄為好診所醫師團隊給您的緩解建議:

[噁心] 噁心、想吐、打嗝

原因:藥物延緩胃排空,導致脹氣或氣體滯留。


醫師建議:

  • 避免油炸、辛辣、碳酸飲料
  • 進食後保持直立 30 分鐘,細嚼慢嚥。

[便秘] 便秘、排便變少

原因:腸胃蠕動變慢,加上食量減少與水分不足。


醫師建議:

  • 每日喝水至少 2000ml
  • 每餐攝取至少半碗蔬菜
  • 適度補充高纖粉或益生菌

[頭暈] 頭暈、疲倦、全身痠痛

原因:初期血糖變化、水分不足或身體脫水。


醫師建議:

  • 多補水與電解質飲品
  • 適度伸展或泡溫水澡放鬆
  • 症狀通常 2~7 天內會緩解。

三、效果與心態:沒瘦?停滯期?

Q:打完沒感覺 / 沒瘦 / 體重上升?

A:別急!初期體重波動常受水分、腸道氣體影響,不代表無效。有些人需要幾週的適應期才會開始下降。請觀察「4週平均體重」,不要被每天的數字綁架。

Q:體重一開始降,後來停住(遇到停滯期)?

A:這是身體代謝在進行調整的「平台期」。只要維持蛋白質攝取與運動,通常 2 週後會再下降。穩定比速度更重要

Q:為了瘦快一點,可以自己增加劑量嗎?

A:不建議。過快增加劑量可能導致嚴重副作用,請務必遵照醫師指示漸進調整。健康的節奏才是最安全的捷徑。

四、女性與慢性病友常見疑問

  • 生理期亂或月經延遲?
    因體重下降與熱量減少,荷爾蒙波動可能導致經期延後。建議維持均衡飲食,若延遲超過兩週請回診
  • 懷孕或備孕可以使用嗎?
    不建議。若有懷孕計畫,建議停藥至少兩個月
  • 有糖尿病或腎臟病能打嗎?
    可以(此類藥物原為糖尿病治療藥),輕中度腎功能不全者需醫師評估,我們會持續協助您監測數值

為好診所・減重門診時間

請初診患者特別留意,避免多跑一趟喔!

時段 看診時間 備註
週一至週五 上午 08:00 - 10:30
下午 14:00 - 16:00
晚上沒有看診
週六 / 國定假日 上午 08:00 - 10:30 下午與晚上休診
※ 重要提醒:
【初診】患者請於早診或午診前來(初診沒有晚上)。
已來過的【複診】患者才可以晚上過來。

費用詢問: 礙於法規,院內無法透過網路報價,歡迎來電或現場諮詢。
諮詢專線: (07) 521-5489 分機 111

[提醒] 溫馨小提醒

以上 Q&A 整理僅供衛教宣導參考,希望能幫助您緩解焦慮。但請記得,網路資訊無法取代醫師的專業判斷

由於每位患者的身體狀況、代謝與病史都是獨一無二的,關於您個人的詳細用藥方式、劑量調整或特定副作用處理,請務必遵循 為好診所 醫師在診間的專業醫囑。

若有任何不確定的狀況,歡迎預約回診,讓我們面對面為您解決。您的健康與安全,是我們最在乎的事。

交通資訊

地址:804 高雄市鼓山區九如四路 957 號(為好診所)

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