2018年09月24日

糖友中秋烤肉,這樣烤才健康

1. 注意飲食均衡與總熱量,吃7到8分飽即可
2. 先吃蔬菜與肉類,再吃澱粉類
3. 以玉米、地瓜等全穀類取代土司或白飯
4. 少加烤肉醬,撒薄鹽品嘗食材原味
5. 事前諮詢醫師是否調整用藥量